Kraniosakrální metoda

Kraniosakrální metoda (dále KST) je jemná, holistická a účinná forma ošetření dotekem. Neinvazivní forma masáže, kde ruce se samozřejmostí plují po těle. Jemnost a hloubka doteku energeticky působící na tělo ve více vrstvách. Od fyzického po emoční tělo.

Metoda pohlíží na člověka komplexně. Sleduje, kde se člověk právě nachází fyzicky a mentálně. Vidí původ zranění, nemoci

z pohledu příčiny i důsledku. KST pracuje

se stavem nervového a oběhového systému. Neopomíjí ani soustavu svalů, fascií, kostí

a systém hormonů. Hlavními zónami,

podle kterých je metoda pojmenovaná,

jsou kost lebeční (cranium) a kost pánevní (sacrum).

S uvolněním, v dnešní výkonnostně zaměřené době, je ale hluboce spjatý sval duše - psoas a systém fascií (kompaktní, overalu podobná, ochranná vrstva pro kosti, svaly a orgány). Komplexní uvolnění na všech úrovních pak podporuje optimální stav psychiky a fyzického zdraví.

Každá terapie se odehrává v souladu

s individuálními potřebami klienta. Aromaterapií a léčivým zvukem,

v bezpečném prostoru dáváme prostor tělu se uvolnit.

Věnuji se péči o smysly, které podporují optimální stav a funkčnost nervové soustavy. Energetické tělo se pak vrací do svého středu. Tělo je množinou všeho, co projde myslí i naši duší. Každé tělo má samoregulační mechanismy - moc být

ve své síle a zdraví, pokud za sebe jsme ochotni přijmout plnou zodpovědnost.

Ráda proces kraniosakrálního ošetření nazývám matrixem. Celá množina času

se propojuje. Minulost, přítomnost

i budoucnost se stávají jedním. Všechny aspekty bytí se harmonizují

v bezpodmínečném přijetí.

Ošetření pracuje s harmonizací pulzace mozkomíšního moku, která odstraňuje bloky fyzické i mentální povahy. V lékařských oborech má plno podobností s klinickou osteopatií nebo kraniosakrální biodynamikou.

“Krajina doteku, místo k usebrání se a uvolnění.”

Kranio ti nedá, co chceš, ale co potřebuješ.”

Co je to mozkomíšní mok?

Naše tělo je množinou životně důležitých, vitálně pulzujících pump.

Každá vrstva prochází procesy a projevuje se v určitých frekvencích

a odchylkách. Každá trubice se dál vrství a žije v oddělených i provázaných strukturách. Tělem tak neustále proudí tekutiny, plyny a ionty.

Tělní tekutiny ovlivňují fyziologii těla a zrcadlí se v našich emocích. V těle nám koluje krev. Tělními tekutinami se metabolizují živiny. Probíhají vylučovací

a očistné procesy. Pro KST hraje hlavní roli mozkomíšní mok. V těle zajišťuje řadu důležitých procesů: umožňuje tělu vnitřní pohyb a fluiditu.

Z medicínského hlediska má mozkomíšní mok za úkol tvořit hostinné prostředí, které zabezpečí svou mechanickou funkci. Tlumí otřesy mozku

a míchy při pohybu. Udržuje homeostatickou funkci pro optimální prostředí všem buňkám centrální nervové soustavy. Zajišťuje odsun produktů látkové výměny, při potřebě dodat tělu bioaktivní látky a bojovat s patogenními vlivy.

Díky mozkomíšnímu moku můžeme v jemných nuancích vnímat tep odlišný od srdeční frekvence. V rámci jednotlivých částí těla může být tep mozkomíšního moku těla odlišný. Není to způsobeno fyzickou aktivitou. Ovlivnit ho může stres a projevená nemoc v těle. Pokud je tělo v rovnováze,

je optimální pulzace zhruba 8 až 12 tepů za minutu.

Kraniosakrální metoda jemnými a přesnými postupy skrze doteky kraniosakrální rytmus ladí a podle potřeb těla harmonizuje. Jakmile dech života (pulzace mozkomíšního moku) proudí, jak má, jsme ukotveni v těle. Jsme v harmonii a v pocitu vnitřní síly.

Pro koho je kraniosakrální metoda vhodná?

Indikace:

lidé všech věkových kategorií

harmonizace chronických obtíží (např. hormonální nerovnováha, menstruační bolesti, metabolické poruchy, bolesti pohybového aparátu, migréna, únavový syndrom, reflux, insomnie, postcovidové stavy)

somatizované obtíže (zatuhlá čelist, chrápání, svalové spasmy)

posttraumatické stavy (po operacích, nehodách, psychickém vypětí)

obtíže se smyslovým vnímáním: oslabený zrak, tinnitus

příprava na těhotenství i porod

podpora v poporodní fázi

oslabený imunitní systém

neurologické problémy

dysartrie (poruchy řeči a artikulace)

zmírnění stresových stavů

deprese a úzkostné stavy

seberozvoj (psychospirituální krize, hledání sebevědomí, sebeuvědomění, rozvíjení laskavosti a sebepřijetí)

Kontraindikace:

aktivní záněty v těle (rýma, angína, akutní zánětlivý stav kdekoliv v těle)

raný stav po úrazech a operacích (zejména v oblasti lebky)

onkologická onemocnění v aktivní fázi léčby

stavy po mrtvici nebo infarktu

aneurysma

Vždy je lepší v případě chronických obtíží nebo nejasností konzultovat svůj stav a doporučení nechat posoudit ošetřujícím lékařem. Kraniosakrální metoda není náhradou lékařské péče.

Pozn. KST zrychluje tok energie v těle a každé onemocnění nebo akutní stav zesílí ve svých projevech. To je v případě některých fyzických stavů nejen nepříjemné, ale i rizikové. Proto

zvažte před návštěvou svůj aktuální stav nebo jej konzultujte s ošetřujícím lékařem.

Krajina doteku, v ponoření se do ticha a klidu.

Jak ošetření probíhá?

Každé setkání začíná sdílením u čaje a laděním se na téma aktuální návštěvy. Každá návštěva je individuální. Vždy je dostatek prostoru pro sdílení. Zároveň

se ale nejedná o psychoterapeutické sezení.

První návštěva bývá často časově delší než následující ošetření. Někdy je třeba sdílet osobní příběh, který nás dovede k tomu, co tělo a mysl potřebuje. Někdy není třeba mluvit a přecházíme přímo k ošetření.

Ošetření probíhá vleže na zádech. Masáž se provádí v maximální diskrétnosti přes oblečení. Ošetření je příjemné a uvolňující. Od ošetření nohou, kterými připravíme celé tělo na uvolnění všech energetických center, přejdeme postupně přes končetiny, pánev, trup, hrudník až k lebce. Často se tělo dostane do hladiny vědomí alfa nebo théta, které dají prostor k maximální relaxaci a hloubkovému uvolnění.

Na závěr dotekového ošetření se tělo energeticky uzemní léčivými nástroji.

S poděkováním za sdílení prostoru vás nechávám v pracovně o samotě,

aby se mohly integrovat všechny prožitky a emoce.

Po chvíli se vracím do pracovny a je prostor pro sdílení a uzavření celé terapie.

Po ošetření doporučuji nechat čas pro usazení účinků jak pro tělo, tak i mysl. Ač je ošetření velmi jemné, je intenzivní. Tělo může pociťovat únavu i příval energie. Vždy dejte na intuici a osobní pocit, co tělo po ošetření potřebuje. Někdy to může být spánek, jindy odpočinek, nebo jiná oddechová činnost.

Je třeba nezapomínat na dostatek hydratace, a to jak v den ošetření,

tak i den před a po ošetření.

“Krajina doteku, ve které se rozpustíš do nepodmíněného sebepřijetí.”

Bezpečný dotek

Dotek, který obejme až do nitra.

Dotek, který se dotkne té nejzazší oblasti

prožívání a emocí.

Dotek, který nic nevyžaduje, nic neanalyzuje.

Dotek, který se nevztahuje k minulosti,

ani k budoucnosti.

Pouze je a drží nás.

Bezpečný dotek tvoří prostor, který jen spočívá

v okamžiku "tady a teď".

Pojímá tělo jako tvárnou a zranitelnou schránku,

ke které je třeba přistupovat s respektem

a bezpodmínečností.

Naše těla vyprávějí příběhy.

V každé buňce, v každém nádechu a výdechu.

V myšlence.

Proto je vědomě vedený dotek koncentrovaný

do každého milimetru těla a reaguje

na sebemenší pohyb.

Někdy se i v doteku promítne celý příběh.

Bezpečný dotek zachycuje hlavně emoce

a dech života.

Tahle symbióza energií pak utváří náš vnitřní svět. Proto je ošetření bezpečným dotekem jako putování, které nás dostává do pocitu "tady jsem doma" a má tu moc silně působit na naše prožívání a zpracování emocí, které pak otevírá naši hluboce uloženou moudrost těla.

Moudrost, na kterou jsme zapomněli, že ji v sobě nosíme.

Přítomnost

Bezpečný a vědomý dotek je mocný právě díky plné přítomnosti a spočívání. Být tu a držet prostor. V pevnosti

a jemnosti zároveň.

Dech

Zvědomit si tělo skrze nádech

a výdech. Dostat se z mysli, racia

a světa konstruktů do těla. Zas se napojit na prožitek. Znovu si dovolit cítit.

Bezpečí

Co s námi dělá pocit bezpečí? Spouští přirozené procesy

v těle. Uvolňuje nás. Tělo pouští a může se navracet do stavu rovnováhy. Vrací nás k sobě.

Jak vybrat vhodné ošetření?

Nejste si jistí, kterou formu terapie
si vybrat?

Můžete vyplnit kontaktní formulář nebo napsat

e-mail, ve kterém můžete nastínit, co vás přivádí do Krajiny doteku. V rámci bezplatného poradenství vymyslíme, které ošetření a přístup

k tělu je pro vás v tuhle chvíli ten pravý.

Více informací o možnostech s krátkým popisem najdete v oddílu Nabídka služeb.

Tvořím bezpečný prostor, kde pomocí kraniosakrální terapie, bezpečného doteku, aromaterapie

a léčivých zvuků může tělo nacházet, co zapomnělo, že potřebuje.

S láskou,

Anna z Krajiny doteku